SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

★マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2012年6月19日火曜日

福山のホットヨガ@岩盤浴 ラヴィヴァーレ

毎週木曜日19:30〜20:30のホットヨガの先生をしています。
木曜レッスンはわりと予約で埋まっているようなので、
日曜レッスン19:30〜20:30も7月追加しました。
よろしければ、どうぞ。
お問い合わせは直接、岩盤浴ラヴィヴァーレにお願いします。

毎週木曜日はおもいっきり汗がかけるので毎週行くのが楽しみ。
週に1回のリラックス&デトックスDAY!!
私のクラスでは、少しだけ温度を低めに設定してもらってます。
暑さでストレスを感じるのはよくないし、
リラックスしてほしいので。
20代〜60代まで年齢はさまざま。
初めての方でも問題なく気持ちよくレッスンできます。
経験者の方でも、自分を癒すリラックスタイムを楽しめると思いますよ!

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