SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30
(水)10:30-12:00

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

★マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2018年5月10日木曜日

mayuko 5/22レッスン追記

すばらしいお天気が続いて、雨でさえも美しい日本
ミシガンと、こちらの草花の違いが面白くて
地面をみては食べれそうな雑草を探してしまいます

友達の作ってくれるごはんとおもてなしに日々感動しています。
母親の作ってくれるごはんもとても染み入る。
ずっとこれを食べたかったと心から嬉しい気持ちでいっぱいです。

忙しい合間をぬって、レッスンに来て下さったみなさん、ありがとうございます!
ヨガを通して再会できるなんて、本当に感謝でいっぱいです
そして、アシュタンガヨガに興味を持ってがんばって通ってくださってありがとうございます。
私にとってもこの5日間は、チャレンジングでもありましたが、それ以上に得たもののほうが多かったです。勇気を持って、応募してくれてありがとう♡

さて、今日の晩から、伊豆の祖母のお家へ行ってきます。
wi-fiもないので、完全にのんびりです!
それから少し東京に滞在し、友人の公演「談ス」(広島でもあるらしい!)を観に行き、
久々のお友達にも会い、
夫と尾道へ戻ってきます。

次のレッスンは最後になるので、
ぜひご参加いただけると嬉しいです。



Heart Medicine Yoga
5/22(火) 10:00~11:30 @スネハナ(残り2席ほどです)
5/22(火)19:00~20:30 @尾商近くの道場

朝と夜も、心に栄養を与えるような、リラックス&スローダウンできるヨガを行います。
ご都合合えば、みなさんのご参加お待ちしています。
夜のクラスの詳細の場所は、またお伝えいたします。

mayupom@hotmail.co.jp
 

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