アーユルヴェーダ基本の「き」～ドーシャのお話～

YOGA STRIのともみ先生からお知らせです
6/3お時間ある方はぜひご参加くださいませ！


◎アーユルヴェーダ基本の「き」～ドーシャのお話～◎

日本ではオイルマッサージ等、エステのようなイメージの強いアーユルヴェーダですが、本来発祥の地・インドでは“生命の科学”という意味を持つ伝統医療です。

ヨガとも関わりの深いアーユルヴェーダの基本となるドーシャ(性質・体質)の考え方についてお話します。
理解を深めたあとはドーシャ理論に基づいた、季節に合ったヨガを実際に体験してみましょう。
ドーシャに合わせたハーブティー付き。

アーユルヴェーダのことを知らない方やヨガをしたことがない方でも、興味があればどなたでもご参加いただけます。

○そもそもアーユルヴェーダって何？
○ヨガとアーユルヴェーダの関係
○トリ(3つの)ドーシャ(性質・体質)について理解しよう
○自分のドーシャバランスを知ろう
○ドーシャ理論を活かしたヨガの実践
等々。。。

◎ご予約制です

日時:
6月3日(日)13:00～16:00

場所:
しぜん療法院おのみちの家(尾道市東久保町9ｰ14)

参加費:
3,500円

持ち物:
ヨガマットかバスタオル、スポーツタオル、ヨガ中の飲み物、必要であれば筆記用具 等
※動きやすい服装でお越しください


お問い合わせ・ご予約
YOGA STRI 杉原ともみ
電話：　09056922354
メールアドレス：　stri.allstar66☆gmail.com(☆→@に変更をお願いいたします)
HP:yogastri-onomichi.jimdo.com
Facebook:yogastrionomichi