すう先生の尾道リトリート☆最高！

尾道に広島から、大好きなすうヨガのすう先生と生徒さんが来てくれました。

http://ameblo.jp/sumie1112/entry-11925347359.html?frm_src=thumb_module


屋上での、サンセットヨガ。
ゴールド
オレンジ
ピンク
赤
薄紫
群青色
に染まっていく空。
そして
目を開けると、星空に。

うっとり。
小一時間で、色んな色に染められて、
私はガンジス川を思い出したな〜




今朝は、アシュタンガヨガで、
汗をたっぷりかいて
心もカラダもスッキリ！



帰り道、バンカム立ち寄って美味しい珈琲を頂いて、
家に帰って庭のレモンユーカリでリース作り、
見たかったアニメ映画「おおかみこどもの雨と雪」で号泣し、
土いじり（陶芸みたいな）の宿題をして、
休みらしいことができて嬉しい。

この二日でエネルギーが補給できたできた！
また尾道に来てくれることを願って☆