SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

★マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2013年7月12日金曜日

朝のパークヨガ

毎年テレビで猛暑というワードが耳に入ります。

インドの夏も暑いけど、救われるのはココナッツジュースや、自然の日陰。

先日近所の公園に行ったとき、
暑さにもかかわらず、涼しいな〜と感じたのは
大きな木の日陰があったから。

やっぱり自然が一番ですね。



7/14(sun)7:00〜8:00
尾道駅前の芝生にてお待ちしています:)
外の朝ヨガは最高です。

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