SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

★マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2013年5月31日金曜日

アーユルヴェーダの体質を知ろう!個人コンサルテーション受付開始

アーユルヴェーダでは
病気や未病はドーシャのアンバランスから来ると言われています。
産まれた時から変わらない自分の体質(ドーシャ)を知れば
あとは体質に応じた、食や睡眠などなど
自分でできるセルフマネージメントをお伝えします。
なるべくインドで学んだ知識を
ギュッと凝縮してお伝えしたいと思っています。


所要時間およそ60分〜90分(時間に限りのある方は事前にお伝え下さい)
料金1回5,000円のところ
サロンオープンまでは3,000円です☆
スネハナヨガの生徒さまは上記価格より500円オフ!


ご希望のお日にちとお時間をお伝え下さい。


みなさまにお会いできるのを楽しみにしています:)





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