SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

★マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2012年10月2日火曜日

10月の朝ヨガ

10月の朝ヨガも、
毎週日曜日、あさ6:30〜@東尾道公園(正式には尾道東公園)
朝早いですが、気持ちよさは格別なのでぜひ!
少し寒くなるので、防寒対策を忘れずに!
予約してくださいね☆

カラダがあったまる、
カパラバティの呼吸法も今月からしましょう!

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