SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

★マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2012年10月2日火曜日

岡山でマタニティヨガ

先日、お月様がまんまるい頃に、
岡山の西大寺町のとあるカフェで、
マタニティヨガをしてきました。
ギリギリの到着にもかかわらず、
たっぷりと遅めのランチとめっちゃ美味しいデザートを食べて、
お腹をふくらませて
マタニティヨガ

みんなまだ赤ちゃんすらいないのだけど、
女性本来のカラダの力や、
お医者さんに頼りきらない、
自己肯定力の強い女性について、
ちょっと熱く語りたかったので、
今回はマタニティヨガにしました。

赤ちゃんを産む前からでも、
そういった勉強は、
知識としてみんな知っておいたほうがいいかなと思います。










みんなありがとう!楽しかった〜!

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