今日はブルームーンでしたね。
とってもキレイでした。
スタジオから月をちらっと見ながらレッスン。贅沢です。
最近は夜風も秋の香りがして、
シャバーサナや瞑想の時に聞こえてくる秋の虫の音がとっても好き。
約二週間ぶりのヨギーさん。
最初はカラダがカッチコチだったのに、
お家でのストレッチも欠かさずしていたとのことで、
おどろくほど柔らかくなっていました!
人間のカラダには不可能はない。
と感じた日でした。
小島さん
日本中をヨガで巡業
http://ameblo.jp/yoga7s/
今日お友達との会話の中で、教えてくれた方なのですが、
なんというか、すごくステキです。
とても前向きになれるので、時間があれば見てください。
尾道にもぜひ来て欲しい!
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