SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

★マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2012年9月1日土曜日

今気になるヨギー

今日はブルームーンでしたね。
とってもキレイでした。
スタジオから月をちらっと見ながらレッスン。贅沢です。
最近は夜風も秋の香りがして、
シャバーサナや瞑想の時に聞こえてくる秋の虫の音がとっても好き。

約二週間ぶりのヨギーさん。
最初はカラダがカッチコチだったのに、
お家でのストレッチも欠かさずしていたとのことで、
おどろくほど柔らかくなっていました!

人間のカラダには不可能はない。

と感じた日でした。



小島さん
日本中をヨガで巡業
http://ameblo.jp/yoga7s/

今日お友達との会話の中で、教えてくれた方なのですが、
なんというか、すごくステキです。
とても前向きになれるので、時間があれば見てください。
尾道にもぜひ来て欲しい!

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