SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

★マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2012年8月3日金曜日

広島ヨガピース'13にも! 野村賢吾先生「音YOGA」ワークショップ@尾道


尾道の夜は優しい音に包まれる
             〜 音 YOGA ワークショップ 〜


日時:9月7日(金)19:30〜21:30 




場所@JOHN burger and cafe (地図はこちら
料金:3,000円(事前予約)/ 3,500円(当日)
レンタルヨガマット300円(数に限りあり)
tel 080-4646-9685 クワダまで

※定員25名。人数に達し次第、受付終了します。
※残席が残りわずかとなっておりますので、お早めにご予約をお願い致します。







広島で一番大きなヨガのイベントである、広島ヨガピースでおなじみの人気ヨガ講師「野村賢吾」先生が、広島( 8/25土, 8/26日@shanti yoga )、岡山( 9/8土, 9/9日@yoga studio shanti )、そして待望の尾道へ!!
ヨガが初めての方も大歓迎です☆
これを機会にヨガが好きになってくれるとうれしいです。
お気軽にご参加下さい。


当日は金曜日の花金ですね!
この日は仕事を早く切り上げて、ぜひいらしてください。
疲れをお酒を呑んで吹き飛ばすのもいいですが、こんな楽しみ方もありますよ☆
一週間の仕事の疲れ、頭も、心も、カラダの疲れもすべて吹き飛ばしてくれそうな、ヨガとクリスタルボールのシャバーサナ(ヨガの最後にカラダを休める時間)は癒しの音にどっぷり浸かって、自分をみつめる大切で有意義な時間をエンジョイして。
Feel your WOW !! 
きっとステキな明日が始まります。


〜maYuko 〜    



What's 音YOGA ?  音ヨガって何???

~音の波の中で感じる静かな時間~

お寺の鐘を音を聞いて心がスッと静まるという経験。
きっと日本人なら誰でもあると思います。このクラスでは呼吸と連動したゆったりとしたヨガで身体を緊張から解放し、アルケミークリスタルボールとう振動性の楽器の生演奏で気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。鼓膜では拾いきれないほど精妙な波長の音は細胞レベルで振動し、心身がゆるみ血流の流れが良くなります。


ヨガ、呼吸法の後の演奏は見る、聞くというよりは音の波に浸るという感覚です。
長めのシャバアサナ(瞑想)では、多くの人が意識と無意識の狭間で漂う心地よい揺らぎを感じます。心身がリラックスしている時にでる脳波α波が出ます。

子供が遊びに夢中になっている時もα波が出ているというのは興味深いですね。
最近子供が遊びに夢中になるくらい、頭がカラになった事はありますか?
とにもかくにも体験してみましょう!



What's Crystal ball? クリスタルボールって何??

クリスタルボールは振動性の楽器でその音は鼓膜では拾いきれないほど(人間の可聴領域2万ヘルツを遥かに超える5万ヘルツ以上)精妙な波長の空気の振動です。
細胞レベルで振動し、心身がゆるみ、浄化され、血流の流れが良くなると言われています。


Kengo Nomura  野村賢吾 先生 プロフィール




東京ヨガジャヤでフルタイムティチャーの経験を経て
解剖学的知見からの緻密な練習方法と自由で創造性豊かなビンヤサヨガ(動きと呼吸の連動したスタイル)をベースに意識の変化の様相を表現した”動的瞑想”という独自のスタイルを提唱する。
ストリートブランドLUZ e SOMBRA(www.luz-e-sombra.com)のアンバサダー
ヨガで感じる頭の中の静けさを”音”で表現する『音YOGA』を鎌倉で主宰。
近年はヨガだけでなく、解剖生理学、東洋医学、鍼灸学まで見識を広げ、
老若男女の五臓六腑に響きわたる楽しくて、気持ちいいヨガには定評がある。
ホームページ http://www.quiettime.jp





ACCESS  アクセス

John burger and cafe
 尾道市 東御所町3−25 
お店TEL/0848-25-2688


☆電車の場合/尾道駅で下車、徒歩5分。海岸通りを岡山方面に。
☆車の場合/国道2号線から海岸通りへ。駐車場はないのでお手数おかけしますがお近くのコインパーキングへ。






How to reserve? ご予約方法は 

TEL 080-4646-9685 またはメールでお願いします。 
Yoga studio snehanam スネハナ 桑田まで

料金:3,000円(事前予約)/ 3,500円(当日)
レンタルヨガマット300円(数に限りあり)

※定員25名に達し次第、受付終了。

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