SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

★マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2012年7月7日土曜日

9月ワークショップ開催!瞑想する音ヨガ 野村賢吾先生

ナマステ
みなさんお久しぶりです。
今日はうれしいお知らせです☆









野村賢吾の音ヨガワークショップのお知らせ@尾道 

9月7日(金)夕方19時くらいに、
今年の広島ヨガピースでも大好評だった、クリスタルボールを使った音ヨガの先生である野村賢吾さんを尾道にお招きして、けんごさんにとっても尾道初ワークショップ(私も初のワークショップを開くので緊張!)開きます。

賢吾先生との出逢いは、
ヨガピースでの休憩時間中に、「先日はどうもありがとうございます!」と間違えて声をかけてくれたのが印象的でした。笑
私も失礼ながら、先生であったとはつい知らず、ワークショップを受けた時に、
「あーーー先生だ!」となりました。
ワークショップに参加する生徒さんを覚えようとして、声をかけてくれるのってうれしいですよね。結果人違いでしたが。笑
私にとっての初めての感覚で、またそれを味わいたいと思って、
先生のレッスンのある鎌倉へ行ってレッスンを受けたほど、
素晴らしい先生とレッスンです。

初めて賢吾先生のワークショップを受けたときは、
もう感激でした。
先生のセレクトした曲はどれもよかった。
屋久島で録音した雨のおと、鳥の声、
パワーのある島だからこそスピーカーから伝わる特別なおと。
ほどよく汗をかくヴィンヤサの動き、
動くほどに細胞が元気になって、汗がじんわりでてくる。
解剖学的に見たヨガの効能などの説明、
意識をむけるとからだのその部分が喜んでくれる。
どれも良かったな〜。

最後のシャバーサナは先生が手持ちで東京から持って来たクリスタルボールを演奏。
音の波動(水滴が池にポツンと落ちると、わっかが広がっていく感じ)の中に、
自分が包み込まれる不思議な感覚。イルカの超音波と同じくらいのアルファー波がでるようで、そのリラックスの効果はしばらく続くようです。私も参加後2日間くらい、気持ちよい余韻を感じることができました。ヨガセラピー的効果もあると思います。
初めてのかたにとっては、ヨガをスタートする上でとってもいい経験になると思います。

百聞は一見にしかず。

まずはやってみましょ☆

9/7(金)夜19時予定 料金3,000円 定員約20名なのでお早めにご予約お願いします
レンタルマット300円(数に限りがあります。ご予約の際に一緒に伝えてください)
場所:尾道 詳細はのちほどお伝えします。
ご予約は080-4646-9685 クワダマユコまで気軽にお電話ください


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