Hands up to the sunrise.
日の出とともに太陽礼拝
夜明け前に瞑想をして、
目を開けると、日の光がうっすらと・・・。
彼女にはすごくインスパイアされた。
おばちゃんになったらこんな女性になりたい。
強くて、まっすぐで、ひたむきで。でも自分の弱さも知っていて、
泣き虫なひと。
朝は太陽礼拝から始まる。
ダラムサラの秋の朝はすごく寒い。
冷えたからだを一瞬にして温める太陽礼拝
この黄色のズボン、私です。中国雑技団入れそう?
外でするヨガは最高!
風の音、牛のなき声、太陽のあたたかさを感じながら。
ヒマラヤ山脈の麓にある、
ナイスな場所でヨガをみっちりしてきました。
練習場のうしろにあるのは、
広大なライス畑と、
ヒマラヤ山脈。
om shanti
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