２月のスケジュール＠東尾道＆福山

二月の予定です。

＠福山

東福山の岩盤浴ラヴィヴァーレで、岩盤浴場のなかでヨガレッスンあります。
定員８名60分レッスン。事前に下記へ御予約お願いします。

天昭石岩盤浴　ラヴィヴァーレ

毎週木曜日19:30～

2/19日曜日　10:30～11:30,  13:30～14：30

1回1500円（ペットボトルのお水1本＆レンタルマット付き）

※ただし3月からレンタルマット1回100円が必要となります。
※ホットヨガ、かなり汗がでるので、替えの下着、汗を吸収しやすい恰好、シャワー用のタオルと、気になる方はマットに引くバスタオルを持ってきていただいた方がいいです。


＠尾道　スネハナヨガサークル

東尾道の公民館である南分館では

2/18土曜日～ＳＴＡＲＴ

毎週土曜日10:15～11：30の75分レッスン

ハタヨガ（呼吸を意識したヨガの基本）と呼吸を最後に整えます。

1回1000円で、レンタルマットは別途料金300円いただきます。



ゆくゆくは、

キッズヨガや、マタニティーヨガができるように準備をしていきます


おいおいは、

アーユルヴェーダから見たカラダの知識や、兄のカイロプラクティックから見たカラダの知識（けっこう似ています）を、ワークショップでできたらいいなと思ってます！


近々、

3月に尾道駅前にスタジオをOPEN予定
5月？4月でもいいのだけど、
おのみちの海岸通りの公園や、東尾道の公園、福山の図書館前の公園などで
朝ヨガを計画中です！温かい日差しの下でヨガ、ポカポカで気持ちよさそう～

公園はこんな感じで！

OM SHANTI