SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
毎週火曜日19:00-20:30 & 毎週水曜日10:30-12:00

★ストレスマネージメントヨガ 講師:TERU
毎週水曜日19:00-20:15

☆NEW!!
ゆったりアーサナと瞑想4/6〜
 講師:Tomomi Sugihara
毎週木曜日:19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
毎週土曜日16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい

2012年2月3日金曜日

2月のスケジュール@東尾道&福山

二月の予定です。

@福山

東福山の岩盤浴ラヴィヴァーレで、岩盤浴場のなかでヨガレッスンあります。
定員8名60分レッスン。事前に下記へ御予約お願いします。

天昭石岩盤浴 ラヴィヴァーレ

毎週木曜日19:30~

2/19日曜日 10:30~11:30,  13:30~14:30

1回1500円(ペットボトルのお水1本&レンタルマット付き)

※ただし3月からレンタルマット1回100円が必要となります。
※ホットヨガ、かなり汗がでるので、替えの下着、汗を吸収しやすい恰好、シャワー用のタオルと、気になる方はマットに引くバスタオルを持ってきていただいた方がいいです。


@尾道 スネハナヨガサークル

東尾道の公民館である南分館では

2/18土曜日~START

毎週土曜日10:15~11:30の75分レッスン

ハタヨガ(呼吸を意識したヨガの基本)と呼吸を最後に整えます。

1回1000円で、レンタルマットは別途料金300円いただきます。



ゆくゆくは、

キッズヨガや、マタニティーヨガができるように準備をしていきます


おいおいは、

アーユルヴェーダから見たカラダの知識や、兄のカイロプラクティックから見たカラダの知識(けっこう似ています)を、ワークショップでできたらいいなと思ってます!


近々、

3月に尾道駅前にスタジオをOPEN予定
5月?4月でもいいのだけど、
おのみちの海岸通りの公園や、東尾道の公園、福山の図書館前の公園などで
朝ヨガを計画中です!温かい日差しの下でヨガ、ポカポカで気持ちよさそう~







公園はこんな感じで!

OM SHANTI

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