アイヴァン再来福！
今回はアイアンガーヨガの要素を取り入れ、身体のアライメントとアジャストを通して内面によりフォーカスしていきます。福山でアイアンガーヨガに触れるまたとない機会をお見逃しなく！
初心者からヨガ経験者まで、それぞれのステージに応じた体験が待っています。
9/4 福山・カルマヨーガスタジオ Ivan Stanleyヨガワークショップ～ヨーガセラピーを学ぶ人たちへ(福山プレイベント)
Where comfort zone ends, Life begins.
快適さのその先へ―――インド人ヨギーが贈る、人生の新たなステージへのヒント
ADJUSTMENT ALIGNMENT ANANDAMが魅せる世界
〇ADJUSTMENT
個々人の強み弱みを基に修正・調整を入れることで、ポーズの効果を最大限にする
〇ALIGNMENT
すべてのアーサナにおいてエネルギーを心地よく流すための構造的シンメトリーを取る
〇ANANDAM
ポーズを好きなだけ快適にキープできる至福なポジションを実現する
①12:30-14:30 ヨギーのように強靭に
アライメント（ALIGNMENT）、修正・調整（ADJUSTMENT）のテクニックを使いながら、立位・座位・逆転ポーズを中心に、インナーマッスルをより強く最大限に発揮できるようガイド。最終的に個々が快適に長くキープできるポジション（ANANDAM）への到達を目指します。
②15:30-17:30 ヨギーのように賢く
セッション1で学んだ原則を基に、後屈・ねじりなど、背骨を意識したポーズを通じて実践し理解を深めます。これまでできなかった上級ポーズにも一歩一歩理論的に取り組んでいけるようガイドします。
◎クラスの理解を深めるため、膝が見える丈のショーツやハーフパンツの着用をお勧めします。
◎クラスはすべて英語で行われ、日本語通訳がつきます。
会場：洞林寺 広島県福山市東町2-4-33
（※駐車場は台数に限り有、先着順。希望者は予約時にお知らせください）
参加費：1セッション￥4,000／2セッション通し￥7,500
◎福山 予約・お問い合わせ
まえはらてるこ 090-8603-9282
sunyoga.fukuyama@gmail.com（件名に「アイヴァンWS 洞林寺」とご記載ください）
――Ivan Stanley プロフィール：
インド・ムンバイ出身。現在インドとドバイを拠点に、世界中を旅しながらヨガの魅力を伝え続けている。
アイアンガーヨガを約17年、アシュタンガヨガを約7年実践し、B.K.S.アイアンガーおよびサラスワティ・ジョイスに直接教えを授かる経験を持つ。ビハール・スクール・オブ・ヨガ（スワミ・サテャナンダ・サラスワティ設立）およびスワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ・ケンドラにてコース修了。
インド、タイ、カナダなどでシヴァナンダヨガが主催するヨガ指導者養成コース（TTC）、ヨガ上級者養成コース（ATTC）、キッズ・青少年向けヨガキャンプの招聘講師として定期的に教鞭をとる。
ビンヤサフロー、アクロヨガ、陰ヨガの現代を代表する講師陣の下、さまざまな集中コースにも参加。ヒマラヤの洞窟で一か月過ごした経験や、ヘッドスタンドで61分キープするという世界記録も持つ。
受講者自身ができると想像もしなかったようなポーズをできるようガイドし、その人本来のポテンシャルを引き出すなど、ヨガの魅力を伝えるべく世界を飛び回っている。
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