SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

★マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2015年7月3日金曜日

これからやりたいことメモ

メモ


服を縫う・つくる
かばんをつくる
友達に手紙を書く
茶碗をつくる
本を読む(アナスタシア、水はいきている、etc)
ごはんをつくる
荷物を整理する
ヴィッパサナ瞑想



アメリカでダンスをする
アメリカでネイティブインディアンのもとに行く
アメリカでは川の近くに住む
アメリカでヒプノバースについて学ぶ
アメリカでパーマカルチャーを学ぶ
インドへパンチャカルマしにヨガの生徒さんたちと行く
インドのオーロヴィルへ夫と滞在する
ハワイ島に住む
ハワイ島でヨガ&アーユルヴェーダスタジオとカフェ、集いの場をつくる






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