SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

★マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2014年11月25日火曜日

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書きたいことがたくさんあって

縄文まつりのこと

ダンスのこと

音ヨガワークショップのこと

サントーシマ香先生のムーンサイクルヨガを受けたこと

とっても美味しいご飯やさんのこと

KIDOのキッズヨガのこと

そしてこれからのこと

たくさんたくさんあるのだけれど

少しずつ すこしずつ

12月の少し早めの冬休み

ハワイのマウイ島とハワイ島へ

この旅のイメージをふくらませて

バナナブレッドを食べて

はだかで海に入って

夜空を見ながら目を閉じて

滝でからだを潤して

ワオーンとオオカミの遠吠えをして、動物に戻る

今年も私にありがとう

と行ってきます




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