SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

★マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2014年7月14日月曜日

マタニティーヨガから赤ちゃんの誕生

ちょっぴり遅くなりました!
6月に出産された、ママたちからのご報告




「陣痛の痛み逃しにヨガの呼吸が役立ちました」Kさん


「おかげでかなりの安産でした」Kさん


「自宅での出産で無事に赤ちゃんが産まれました」Tさん





こんな風に、無事に赤ちゃんの誕生を聞くことができて、とっても嬉しいです。

マタニティーヨガではお母さんと赤ちゃんとのつながりを感じてもらう時間を、
大切にしています。特に、育児中のママは、初めての妊娠期と比べると、お腹の中の赤ちゃんに向き合う時間がなかなか持てないと聞きます。




「声をかけてあげたら赤ちゃんが反応してくれた!」



「自分と赤ちゃんだけの時間が作れて、リラックスできた」


という声を頂いています。





2〜3人のセミプライベートレッスンなので、ご自身のペースで、
その日の体調に応じて、レッスンを進めます。
マタニティヨガでは、駐車場がご利用可能です。お問い合わせ下さい。



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