ダンカン・ウォン先生のワークショプ in Kyoto

ずっと気になっていたダンカン・ウォン先生。


Yogic Arts ヨギック・アーツというアシュタンガヨガ＋武術のスパイスが入った彼オリジナルのヨガ。


期待を裏切らない、すっごーく楽しいレッスンでした。


ヨガで、こんなにもエネルギーを感じ、表現ができるんだなと感激。


彼自身が、自分の内に、無理してなにも閉じ込めてない印象を受けた。


すべてをリリース、カイホウ、してる感じ。


レッスン中汗がファーっと出てきて、


自分の中にたまっていた、モヤモヤ、毒素が、一緒に出て行く感じがして、


終わったあとは、気分が晴れやかに！




しかも、彼のアジャストメント（アーサナを正しく調整してくれること）がすごく良くて、参考になりました。


広島の大きなヨガのイベント

ひろしまヨガピース'12　にも来ますので、


良かったらぜひ！！


私もオープニングに行く予定です。