SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

★マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2012年3月27日火曜日

ダンカン・ウォン先生のワークショプ in Kyoto

ずっと気になっていたダンカン・ウォン先生。


Yogic Arts ヨギック・アーツというアシュタンガヨガ+武術のスパイスが入った彼オリジナルのヨガ。


期待を裏切らない、すっごーく楽しいレッスンでした。


ヨガで、こんなにもエネルギーを感じ、表現ができるんだなと感激。


彼自身が、自分の内に、無理してなにも閉じ込めてない印象を受けた。


すべてをリリース、カイホウ、してる感じ。


レッスン中汗がファーっと出てきて、


自分の中にたまっていた、モヤモヤ、毒素が、一緒に出て行く感じがして、


終わったあとは、気分が晴れやかに!




しかも、彼のアジャストメント(アーサナを正しく調整してくれること)がすごく良くて、参考になりました。


広島の大きなヨガのイベント

ひろしまヨガピース'12 にも来ますので、


良かったらぜひ!!


私もオープニングに行く予定です。

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