SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30 & 毎週水曜日10:30-12:00

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

☆NEW!!マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2012年8月2日木曜日

ヨガマットについて

ヨガマットはピンからキリまであります。
私、今までマットは1500円くらいで安く買えると言っていたんですが、
あまりオススメしません。
スタジオ用のヨガマットはyogaworksという3mmの厚さのマットで約3,000円くらいだったか、、、そのくらいの値段のするものを用意した方がいいかもしれません。
できれば厚さは5mm以上ある方が安定します。
なぜなら、安いマットは汗で滑る!滑るとストレスになります。
そして、ヨガが好きになったら自分にあったマットがほしくなります。
結果、持ってたマットはゴミになっちゃうのでもったいないです。
生徒さんが使っているjade yogaのマットは、手触りの感触が気持ちよくてオススメです。


下記の商品は2割くらい安く購入できますのでお気軽にご相談下さい。
*yogaworks
* hugger mugger
* pravida



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