SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30 & 毎週水曜日10:30-12:00

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

☆NEW!!マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2015年6月9日火曜日

チルアウトヨガフェスティバル マントラ


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それぞれの音の波動・振動が
さまざまな美しい模様を創りだす神秘。
インドではマントラという言霊のような
唱えることで自分の浄化や場の浄化ができると言われています

インドのチェンナイにあるクリシュナマチャリア・ヨガマンディラムで
私もマントラを少し授業で習いました。
発音や音低などが決まっていて、
それを歌うことがすごく気持ちいいのです!
アーサナや、解剖学や、スートラなどのなかでも
私の一番のお気に入りはマントラの授業でした。
英語がわからなくても、
難しいことが理解できなくても
声を出せるなら、だれもができる。
しかもこれって、言いようのない感覚・快感。
だからどのクラスよりも好きでした。

何千年も前から言い伝わる歌をうたう。
しかも、この動画のように、
細胞にもこんな模様が広がってると考えたら
カラダ全体から光が溢れ出るのではないか・・・
そんなことを考えてしまいます。





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