SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
毎週火曜日19:00-20:30 & 毎週水曜日10:30-12:00

★ストレスマネージメントヨガ 講師:TERU
毎週水曜日19:00-20:15

☆NEW!!
ゆったりアーサナと瞑想4/6〜
 講師:Tomomi Sugihara
毎週木曜日:19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
毎週土曜日16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい

2014年2月18日火曜日

FOODコスメ☆みつろうクリーム

とっても簡単でお肌にも優しく、程よく保湿効果のあるみつろうクリーム。
未精製のみつろうは口に入っても大丈夫なんだそうです。



リップクリームとしてや、口の周り、目の周りの乾燥、
ハンドクリーム、妊娠線予防、そしてとっても効果があって感動したのが、
私のカッサカッサでかゆみの強かった足のすね、
みつろうクリームを塗ってから、かゆみが引きました。

調べてみるとみつろうは自然界の抗生物質と言われているほど、
抗菌作用、保湿作用があるそうです。
切り傷にも良いそうです。


尾道では、駅裏の「れーこーど」信恵さんのところで購入できます。
キレイな黄色のみつろうです。向島の日本ミツバチだそうです。
顔の知っている方からの仕入れなので安心です。


☆レシピ☆

みつろう5g
オイル20g(私は太白ゴマ油使用。ホホバオイルなどもOK)
アロマオイル5滴(今回はラベンダー使用。他にもネロリやローズもOK。その場合は1〜2滴。)


好みのオイルにみつろうを入れて湯煎にかけて溶かし、
さらに香り付けにラベンダーの精油を入れて作ってみました。
お好みの容器に入れて完成。
クリーム状になります。


次回は、カカオバターのクリームなど作ってみようと思います☆


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