SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30 & 毎週水曜日10:30-12:00

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

☆NEW!!マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2013年11月1日金曜日

手作りコスメ


久々に午前中のお休みがあったので、

作りたかったものや

私の部屋の掃除


ちょっとずつ

できなかったことを

できた

に変えると

気分が良い!



化粧水がなくなったので

どくだみの化粧水を作る

もともとお肌は強いので

今のところ何の問題もないのでオッケー

香り付けにペパーミントを1滴。

使ったもの

どくだみの葉

精製水

グリセリン

ペパーミント精油





これは石けん。

いつも使っている無添加シャボン玉せっけんを

粉々にして

ターメリックと

オレンジの精油

パチュリの精油

精製水

を混ぜただけのとっても簡単に

自然派石けんが完成!

使用感は、ウコンの粒々の感触が柔らかいスクラブになって

それが気持ちよい:)そして良い香り

いつもホームレメディの話題で盛り上がる

英会話の先生にひとつあげよう〜♡

サンダルウッドやジャスミンの精油で次回挑戦したいと思います!


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