SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30 & 毎週水曜日10:30-12:00

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

☆NEW!!マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2013年11月4日月曜日

お母ちゃんと赤ちゃんのヨガ


産後ヨガ&ベビーヨガ



スタジオまで遠いお友達のお家に
行ってきました!
お家でするメリットは、
赤ちゃんのリラックス度が全然違うとうこと。
一緒にたくさん笑いました:)


ちょうちょでスイング♪






まだ二ヶ月の赤ちゃん♡
立派な男の子です。
いつもマッサージから始めています。

お母さんに身をゆだねて、気持ちいいね〜♪







二ヶ月から始めてもう八ヶ月。
この期間で首が据わって
寝返りができて
後ろに下がれて
いつのまにかハイハイができて
そしてつかまり立ちができるように

できることだらけ
不可能という言葉は
きっと自分が決めつけているだけかも

すべり台からタッチ!
ちょっぴりお姉ちゃんになったね♪
私、親戚のおばちゃんになった気分です。



赤ちゃんと一緒のヨガは授乳タイムや、
休憩、おむつ交換はご自由に!
レッスンは今のところプライベートレッスンです。
ご希望の時間をお伝え下さい。
自分に向きあい、自分にかけてあげる時間と
お子さまと一緒に触れ合って遊ぶ時間。
成長をゆっくりと観察してあげてください☆




0 件のコメント:

コメントを投稿