SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
毎週火曜日19:00-20:30 & 毎週水曜日10:30-12:00

★ストレスマネージメントヨガ 講師:TERU
毎週水曜日19:00-20:15

☆NEW!!
ゆったりアーサナと瞑想4/6〜
 講師:Tomomi Sugihara
毎週木曜日:19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
毎週土曜日16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい

2013年6月7日金曜日

産後ヨガ


産後ヨガ


自分時間がなかなかできないお母さんにとっては

こうやって自分に時間をかけて、

リフレッシュすることって大事ですね☆

首が据わってハイハイできるまでは

赤ちゃんと一緒にヨガをどうぞ


赤ちゃんが泣き出したら

自由におっぱいをあげて、抱っこしてくださいね

私も協力します。

























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