産後ヨガ

産後ヨガ

自分時間がなかなかできないお母さんにとっては

こうやって自分に時間をかけて、

リフレッシュすることって大事ですね☆

首が据わってハイハイできるまでは

赤ちゃんと一緒にヨガをどうぞ

赤ちゃんが泣き出したら

自由におっぱいをあげて、抱っこしてくださいね

私も協力します。