SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
毎週火曜日19:00-20:30 & 毎週水曜日10:30-12:00

★ストレスマネージメントヨガ 講師:TERU
毎週水曜日19:00-20:15

☆NEW!!
ゆったりアーサナと瞑想4/6〜
 講師:Tomomi Sugihara
毎週木曜日:19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
毎週土曜日16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい

2012年10月2日火曜日

10月の朝ヨガ

10月の朝ヨガも、
毎週日曜日、あさ6:30〜@東尾道公園(正式には尾道東公園)
朝早いですが、気持ちよさは格別なのでぜひ!
少し寒くなるので、防寒対策を忘れずに!
予約してくださいね☆

カラダがあったまる、
カパラバティの呼吸法も今月からしましょう!

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