SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
毎週火曜日19:00-20:30 & 毎週水曜日10:30-12:00

★ストレスマネージメントヨガ 講師:TERU
毎週水曜日19:00-20:15

☆NEW!!
ゆったりアーサナと瞑想4/6〜
 講師:Tomomi Sugihara
毎週木曜日:19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
毎週土曜日16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい

2012年9月1日土曜日

今気になるヨギー

今日はブルームーンでしたね。
とってもキレイでした。
スタジオから月をちらっと見ながらレッスン。贅沢です。
最近は夜風も秋の香りがして、
シャバーサナや瞑想の時に聞こえてくる秋の虫の音がとっても好き。

約二週間ぶりのヨギーさん。
最初はカラダがカッチコチだったのに、
お家でのストレッチも欠かさずしていたとのことで、
おどろくほど柔らかくなっていました!

人間のカラダには不可能はない。

と感じた日でした。



小島さん
日本中をヨガで巡業
http://ameblo.jp/yoga7s/

今日お友達との会話の中で、教えてくれた方なのですが、
なんというか、すごくステキです。
とても前向きになれるので、時間があれば見てください。
尾道にもぜひ来て欲しい!

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