SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
毎週火曜日19:00-20:30 & 毎週水曜日10:30-12:00

★ストレスマネージメントヨガ 講師:TERU
毎週水曜日19:00-20:15

☆NEW!!
ゆったりアーサナと瞑想4/6〜
 講師:Tomomi Sugihara
毎週木曜日:19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
毎週土曜日16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい

2012年6月19日火曜日

福山のホットヨガ@岩盤浴 ラヴィヴァーレ

毎週木曜日19:30〜20:30のホットヨガの先生をしています。
木曜レッスンはわりと予約で埋まっているようなので、
日曜レッスン19:30〜20:30も7月追加しました。
よろしければ、どうぞ。
お問い合わせは直接、岩盤浴ラヴィヴァーレにお願いします。

毎週木曜日はおもいっきり汗がかけるので毎週行くのが楽しみ。
週に1回のリラックス&デトックスDAY!!
私のクラスでは、少しだけ温度を低めに設定してもらってます。
暑さでストレスを感じるのはよくないし、
リラックスしてほしいので。
20代〜60代まで年齢はさまざま。
初めての方でも問題なく気持ちよくレッスンできます。
経験者の方でも、自分を癒すリラックスタイムを楽しめると思いますよ!

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