気持ちがもやもやしたらヨガをするに限る

ずっと気分がもやもやしてて、
きっと生理前症候群というやつなのだろう。。
もやもや解決策としてずっと寝たりする私。
寝れば考えなくてすむという安易な考え。
今日は夕方から天気が晴れ、
二回のベランダでヨガを練習。
汗をかいて、息に集中して、動きを確認して、

すごくリフレッシュできた！
気持ちが前向きになれて、今パソコンに向かってます。
すごい効果だなと改めて感じた台風の日。

今からプリンを作るぞ！
おやつとやまねこのプリンを食べたときから私はプリンがよりいっそう大好きに。