SNEHANAM Schedule

SNEHANAM クラス情報

★Yukti Yoga
 講師:堀ゆみこ
(火)19:00-20:30 & 毎週水曜日10:30-12:00

★ストレスマネージメントヨガ 
講師:TERU
(水)19:00-20:15

☆NEW!!マタニティーヨガ&産後ヨガ 講師:堀ゆみこ
(木)10:00-11:00マタニティーヨガ 11:15-12:15産後ヨガ

ゆったりアーサナと瞑想 講師:Tomomi Sugihara
(木):19:30-20:45

★やさしいアシュタンガヨガ 講師:吉岡明美
(土)16:00-17:40

*各クラス1回1,500円 *お休みは各講師に直接聞いて下さい
予約はレッスン内容のページから各講師にご連絡ください

2012年5月31日木曜日

back to Onomichi

みなさんお久しぶりです。
東京から尾道へ戻ってきました。
Bliss Baby マタニティ&産後ケアのヨガの講師養成講座も無事終了。
その講習に行きながら、早朝マイソールクラス(朝のアシュタンガヨガ)で、
クランティ先生におもしろおかしく怒られながらも通い、
週末は伊豆のおばあちゃんちへ向かう。
半自給自足のおばあちゃんの暮らしは本当に憧れる。
緑緑しい山に、温泉はたくさんあるし、海もその日の気分に応じて選んだり、
海辺でクランティ先生に注意を受けたところを気をつけて、
練習したり。好ロケーションに胸が高鳴る!

東京にまた戻り、インド マイソール アシュタンガの継承者である、
シャラースのワークショップを受けながら、
夕方は野村賢吾先生の音ヨガを受けに鎌倉へ行ったり、
Padmini先生のクラスをうけたり、クランティ先生のアドバンスクラスに打ちのめされたりと、自分のレベルを再確認でき、がぜんやる気の出た2週間でした。

戻ってからは、近所の東尾道公園で朝のアシュタンガの練習してます。
なんか最近公園でヨガしてる女子がいるな〜と思ったら、それは私です;-)
毎日マットを引いて練習するのが、東京後の私の決めごと。
カラダの変化に気づいて、
心の変化に気づく。

公園で練習してるので、興味あれば、ぜひ参加してください!
ひとりでするのはさみしいものです。

今から福山のホットヨガのクラスに行ってきます!

書ききれなかった内容はまたのちほど!

2 件のコメント:

  1. 先生、ヘッダー写真変えたんじゃ。いいね。美と醜の入り混じった感じオレ好きだよ~

     東尾道は遠いけど。
     こんどえみちゃんとホットヨガにいくかも。
    近頃、仲良しなんだ~(笑)
     なんとか、いけたらいんだけどね。

     んじゃ水曜!!

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    1. ホットヨガ男性もできたらいいのだけれど、残念ながら女性専用です。。。
      水曜クラスはリラックス重視のクラスにしますね

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