６月開講予定 マタニティー＆産後ヨガ

5月に東京でマタニティ＆産後ヨガの講師養成トレーニングに

行ってきます。

インドでも勉強しましたが、

もう一度しっかり勉強してきます！

赤ちゃんがすくすく育って、

母子ともに心も豊かに。

みんな妊娠経験がないので、こうやって、おなかにつめものをして、

妊婦さんの気持ちになったの。

気をつけるべきアーサナや、

呼吸など、注意を払う事も多く感じたけど、

リラックスが一番。

この日ばかりは、なんだか、子供が欲しいな〜ってみんな思った日だった。